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合一@能量提升群内。

群友：有个我用过的小技巧：呼唤自己的名字！[机智]

也许你试试可以帮你定定神[加油]

小声的，对着自己的心❤️呼喊自己的名字。

闭眼。

大方：民间称之为叫魂。叫回因恐惧而逃避在外的自己，让那部分自己回到身体里。

另外一位读者：大方老师好。这次又是有问题需要请教的：我的部分魂魄经常会离体，离开和回来我都知道，之前离开最长时间是2-3天，最短是个把小时。但这次时间有些长，应该有一个半月左右的时间了。一般离开期间，我的这个个体会反应有些迟钝，但对工作生活影响不太大。但这次情况比较特殊，之前母亲住院，我在医院白加黑陪护了大概有一个月左右，因此我现在整体能量很低，几乎连静坐半小时都坚持不下来，就会陷入昏睡，而且睡的时间也很长，从晚上9点多可以一直睡到早晨六、七点钟。我之前起床的时间一般都是可以和太阳升起的时间差不多的，而且也影响到了我的工作和生活，我想请教您，如何让离体的魂魄归位。感谢回复。

大方：1.保持耐心，保持静心，不要着急，不要慌乱，这个事并不难，只是需要时间和反复尝试。

2.当你的状态开始稳定时，你可以直接发布命令，或者是召唤（俗称叫魂）。沐浴焚香，让保持静心。然后发布类似命令：请我所有的魂魄回到我的身体，请我所有的魂魄回归完整。此程序24小时自动执行，成为本能。具体口令，你可以自己编写。每次打坐前都念一次。也可以时时默念不忘。与此同时，净化自己的身心，调整自己的能量状态和意识频率。把觉睡够，不过劳，保持轻松，吃素，沐浴，适量动功。适量晒太阳和晒月亮。另外，在生活中保持察觉，寻找自己的卡点。肯定是有卡点的。如此长期坚持。

读者：老师，这个招魂的方法挺有效的，已经有一些回来了[强]。

那一刻，我感受到一个完整的独立的自己，瞬间的恐惧随后很激动，泣不成声！

看不见完整的自己，是所有问题的根源！

与身体深度沟通的三种方式，坚持练习可以唤醒身体智慧！

大多数人的心灵是支离破碎的，是充满了伤痕的，是有很多分离的。一个人为什么会习惯性的逃避，是因为他的心灵不完整。他曾经受过伤。他的心灵，有一部分能量粒子逃离出去了。粒子逃逸，是非常科学的物理现象。心理现象，也是一种物理现象。为什么会逃，主要的原因是因为恐惧。惊心动魄。受到惊吓。就会失魂落魄。痴痴呆呆的。是一种昏沉昏迷的情况。这是急性的和显性的。如果是慢性的和隐性的。就表现为头脑昏沉，一团浆糊。想不清楚事。一打坐，一静心，一练呼吸，就开始昏沉。惊吓，是全方位的，是过度的刺激。不管是饮食的刺激，还是情绪的刺激，还是生活当中其他的刺激，只要过度了，超过了身心可以承受的范围，都可能带来能量粒子的逃逸。在好转的过程中。有一个阶段可能会做噩梦或者是负面的梦境。就像是排病反应一样。这种负面的梦境，其实是心灵的部分能量粒子开始回来了。

每一个人，都可以通过轻声呼唤自己的形式，将因为恐惧而逃避在外的那部分自己找回来。声音可以轻柔，但是要清晰。让自己的耳朵听得见。要自己的身体能听得见。这种呼唤的过程，就像是一个母亲，呼唤着自己贪玩在外的孩子回家。这种呼唤，如果到了一定的深度，可以超越空间距离。别人在心里念着你，想着你，呼喊着你，你如果接受能力强的话，你会感应到。这种情况，常常发生在有血脉亲情的人之间。通过修炼，也很容易做到。

你不但可以呼唤你自己的灵魂，甚至是可以反过来，你的灵魂也会呼唤你。比如有些人在安静的时候。他听到有人在叫他的名字。但是他四周一看，发现周围旁无一人，没有人喊他。有时候这是幻听，有时候不是，是灵魂在喊他。也有些情况，是人们认为的附体。

呼唤自己的名字。是很好的方法之一。对每个人来说，他的名字就是他在人间的咒语。并且这个咒语非常的强大。别人一喊他的名字，他一听到自己被呼唤，他就会做出反应。基本上不会失效。所以，同样的，你可以呼唤你自己。那些游离在外，因迷失而找不到回家的路的那部分自己，如果听见他被呼喊。他会顺着那个声音回家。回到身体里。

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